「ビール」のカロリー、栄養バランスの情報

消費カロリーチェック

カロリー・チェック「ビール」のカロリー、栄養バランス

ビールをカロリー・チェック(イートスマート調べ) 

可食部100gあたり。【ビール】大瓶638g 中瓶・中ジョッキ504g 小瓶337g 350ml缶353g 500ml缶504g。<br />

ビール

可食部100gあたり。【ビール】大瓶638g 中瓶・中ジョッキ504g 小瓶337g 350ml缶353g 500ml缶504g。

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):12kcal 全体:39kcal 割合:32% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):0kcal 全体:39kcal 割合:0% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):1kcal 全体:39kcal 割合:3% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:3/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:3.1/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:0/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:0.3/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:39/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


カロリーデータをサービスで利用したい方は、
こちらをご確認ください
 ⇒ 法人向けサービス
カロリー
39kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日:2021/4/18
主要栄養素
エネルギー
39kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.0g
炭水化物
3.1g
糖質  摂取基準なし 3.1g
食物繊維(総量)
0.0g
ミネラル
ナトリウム
3mg
食塩相当量
0.0g
カリウム
34mg
カルシウム
3mg
マグネシウム
7mg
リン
15mg
0.0mg
亜鉛
0.0mg
0.00mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
1μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
0μg
その他の栄養素
水分 92.8g
灰分 0.1g
アルコール 3.7g
飽和脂肪酸 0.00g
DHA 0mg
EPA 0mg
α‐リノレン酸 0mg
コレステロール 0mg
ショ糖 0.0g
レチノール 0μg
α-カロテン 0μg
β-クリプトキサンチン 0μg
β-カロテン当量 0μg
β-トコフェロール 0.0mg
γ-トコフェロール 0.0mg
δ-トコフェロール 0.0mg
α-トコフェロール当量 0.0mg
ナイアシン 0.8mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物) 0.2g
アミノ酸 240mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA) 25mg
イソロイシン 6mg
ロイシン 8mg
リシン 7mg
メチオニン 1mg
シスチン 6mg
フェニルアラニン 7mg
チロシン 9mg
トレオニン 7mg
トリプトファン 3mg
バリン 11mg
ヒスチジン 7mg
アルギニン 11mg
アラニン 13mg
アスパラギン酸 17mg
グルタミン酸 54mg
グリシン 13mg
プロリン 43mg
セリン 9mg
トリアシルグリセロール当量 0.0g
一価不飽和脂肪酸 0.00g
多価不飽和脂肪酸 0.00g
n-3系脂肪酸 0.00g
n-6系脂肪酸 0.00g
デカン酸 0mg
ラウリン酸 0mg
利用可能炭水化物(単糖当量) 0.0g
利用可能炭水化物(質量計) 0.0g
利用可能炭水化物(差し引き法) 3.1g
でん粉 0.0g
ぶどう糖 0.0g
果糖 0.0g
ガラクトース 0.0g
麦芽糖 0.0g
乳糖 0.0g
食物繊維(水溶性) 0.0g
食物繊維(不溶性) 0.0g
有機酸 0.1g
リンゴ酸 0mg
クエン酸 0mg

関連料理

戻る

ログインメールアドレス

パスワード

ログイン状態を記憶する
パスワードを忘れたらこちら
新規登録ボタン

全体からの新着

新着日記

コメント歓迎 遠慮する

06:06 女性になるまで 3424日目
10/21 本当に月記だわww
10/21 女性になるまで 3423日目
10/21 岐路
10/20 女性になるまで 3422日目

一覧を見る

新着ユーザー

 身体情報公開

07/13 幸野先輩さん
12/03 hiroxyさん
10/23 Masaru Shiinaさん
10/23 harukaさん
08/18 tigerlilyさん

一覧を見る

法人向けサービス
研究機関の皆様