ｲーﾄｽﾏーﾄﾓﾊﾞｲﾙ

◆◇始めようと思ったきっかけ...なんとなく◆◇

2020年01月26日(日) ｲーｽﾏ☆ﾉーﾄ
①体重 ②食事 ③運動 ④歩数 ⑤ﾏーｸ ⑥日記	腹筋をつけたい女さん

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ｶﾚﾝﾀﾞー指定

体重・ｴﾈﾙｷﾞー・歩数の推移

※ｸﾞﾗﾌの消費ｶﾛﾘーは、運動を含む日常生活活動すべての総消費ｶﾛﾘーです

体重・体脂肪率

┣	24時	44.20kg	19.00%
┗	24時	44.20kg	17.60%

食事

食生活ｶﾚﾝﾀﾞー

登録されていません

運動

┣	20時	洗濯（洗濯機）	7kcal
┗	20時	食事の準備・片付け	15kcal

※表示されているｶﾛﾘーは安静時代謝量を引いた値です(分入力時のみ)

歩数

登録されていません

ｲーｽﾏ☆ﾏーｸ

-ｲーｽﾏ☆ﾏーｸはありません-

日記

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