ｲーﾄｽﾏーﾄﾓﾊﾞｲﾙ

◆◇始めようと思ったきっかけ...健康診断の結果◆◇

2018年01月23日(火) ｲーｽﾏ☆ﾉーﾄ
①体重 ②食事 ③運動 ④歩数 ⑤ﾏーｸ ⑥日記	KIMIKOさん

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ｶﾚﾝﾀﾞー指定

体重・ｴﾈﾙｷﾞー・歩数の推移

-体重は非公開です-

※ｸﾞﾗﾌの消費ｶﾛﾘーは、運動を含む日常生活活動すべての総消費ｶﾛﾘーです

体重・体脂肪率

-体重は非公開です-

食事

食生活ｶﾚﾝﾀﾞー

登録されていません

運動

登録されていません

歩数

登録されていません

ｲーｽﾏ☆ﾏーｸ

┣	排便	--
┣	外呑み	--
┣	ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ	--
┗	青汁	--

日記

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1月23日の日記

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大雪翌日。休みでよかった。
一歩も家を出なかった。
お裁縫ﾀｲﾑ。