ｲーﾄｽﾏーﾄﾓﾊﾞｲﾙ

◆◇始めようと思ったきっかけ...何もしないとﾌﾞｸﾌﾞｸ太っていくばかりです(*´Д｀*)◆◇意気込み...今度こそ痩せます(｀_´)ゞ◆◇

2020年01月11日(土) ｲーｽﾏ☆ﾉーﾄ
①体重 ②食事 ③運動 ④歩数 ⑤ﾏーｸ ⑥日記	kindlyshipさん

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ｶﾚﾝﾀﾞー指定

体重・ｴﾈﾙｷﾞー・歩数の推移

※ｸﾞﾗﾌの消費ｶﾛﾘーは、運動を含む日常生活活動すべての総消費ｶﾛﾘーです

体重・体脂肪率

┗

16時

67.40kg

18.00%

食事

食生活ｶﾚﾝﾀﾞー

登録されていません

運動

登録されていません

歩数

登録されていません

ｲーｽﾏ☆ﾏーｸ

┣	運動	--
┣	ｱﾙｺーﾙ	--
┣	上:月木	--
┣	下:水土	--
┣	腕:火金	--
┗	腹筋:毎日	--

日記

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