◆◇始めようと思ったきっかけ...数年前人間ドックで指摘された鉄欠乏性貧血を食事で治そうと試みるも失敗、結局サプリに頼りました。そんなに鉄不足かなぁと毎日の食事を確認するために始めたのがきっかけです。◆◇意気込み...今年中には目標達成したいです!◆◇
2018年01月29日(月)
ワルツさんのイースマ☆ノート
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ワルツさん



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体重・エネルギー・歩数の推移

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体重 体脂肪

摂取カロリー 消費カロリー
※グラフの消費カロリーは、運動を含む日常生活活動すべての総消費カロリーです


-歩数が入力されていません-



1月 28 29 30 31 1 2 3
食欲 -- -- -- -- -- -- --
体調 -- -- -- -- -- -- --
関節 -- -- -- -- -- -- --

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体重・体脂肪率

11時 46.80kg 24.70%


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食事 食生活カレンダー

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運動

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歩数

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イースマ☆マーク

食欲 --
体調 --
関節 --
お通じ --
パタ --

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