◆◇始めようと思ったきっかけ...久々にイースマに戻ってきました。 糖質制限で体重を落としました。 この調子で80kg割れを目指します。◆◇意気込み...80kg割れを目指す◆◇
2024年04月28日(日)
イースマ☆ノート
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Kevinさん



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体重・エネルギー・歩数の推移

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体重 体脂肪

摂取カロリー 消費カロリー
※グラフの消費カロリーは、運動を含む日常生活活動すべての総消費カロリーです


-歩数が入力されていません-



4月 28 29 30 1 2 3 4
歩き -- -- -- -- -- -- --
外食 -- -- -- -- -- -- --
出張 -- -- -- -- -- -- --
カロリー -- -- -- -- -- -- --

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体重・体脂肪率

6時 94.80kg 30.30%


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食事 食生活カレンダー

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運動

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