ｲーﾄｽﾏーﾄﾓﾊﾞｲﾙ

◆◇始めようと思ったきっかけ...ﾍﾞﾘーﾀﾞﾝｽでおなか見せるので。◆◇意気込み...AROUND 50 頑張るぞ！◆◇

2024年03月07日(木) 腹筋縦に割りたい！ﾉーﾄ
①体重 ②食事 ③運動 ④歩数 ⑤ﾏーｸ ⑥日記	ｹﾛちゃん大好きさん

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ｶﾚﾝﾀﾞー指定

体重・ｴﾈﾙｷﾞー・歩数の推移

※ｸﾞﾗﾌの消費ｶﾛﾘーは、運動を含む日常生活活動すべての総消費ｶﾛﾘーです

体重・体脂肪率

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食事

食生活ｶﾚﾝﾀﾞー

┗

8時

314kcal

運動

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歩数

登録されていません

ｲーｽﾏ☆ﾏーｸ

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