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2014年02月17日(月) イースマdeがんばる☆ノート | |
①体重 ②食事 ③運動 ④歩数 ⑤マーク ⑥日記 |
椰子さん
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体重・エネルギー・歩数の推移 |
2月 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
お酒 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
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甘いもの | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
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揚げ物 | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
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体重・体脂肪率 |
┗ | 9時 | 52.30kg | 30.70% |
食事 | 食生活カレンダー |
運動 |
歩数 |
イースマ☆マーク |
┣ | お酒 | -- |
┣ | 甘いもの | -- |
┣ | 揚げ物 | -- |
┗ | 0時までに寝る | -- |
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