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86kcal |
バナナ |
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体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 69.80kg | 21.20% |
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れいなじるのレコーディングダイエット日記
|仝゜)
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2010年9月8日
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,008kcal
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347kcal |
StyleOne ソース焼そば/しめじ（ぶなしめじ）/じゃがいも/鶏肉 もも（皮なし） |
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575kcal |
卵/もやしの炒め物/ウインナーソーセージ /じゃがいも/オリーブ油/ご飯/桃屋 桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油 フライドガーリック入り 瓶１１０ｇ/鶏肉 もも 焼き |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 腹筋 | 腕立て |
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性別：男
