|
393kcal |
バナナ/インスタントコーヒー(ミルクのみ)/シスコ シスコーン BIG マイルドチョコ味 240g箱で40g/明治 ラブ 鉄分･カルシウム＋葉酸 200ml/明治 ブルガリアヨーグルト ベリーミックス 80g |
|---|
飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
※このグラフを見る為には、Flash Playerが必要です (無償)。下記のボタンよりダウンロードしてください。
2010年3月1日
食事 （全員に公開中）
摂取：計2,095kcal
|
355kcal |
マクドナルド チキンマックナゲット 箱１００ｇ/マクドナルド マックフライポテト Ｍ１３５ｇ |
|---|
|
722kcal |
カフェラテ（ショートサイズ）/ハンバーグカレードリア |
|---|
|
626kcal |
サッポロ一番 とんこつラーメン袋/はくさい 漬物 キムチ/ほうじ茶（湯飲み茶碗）/ぶた 大型種肉 もも 脂身つき 生 |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計494kcal
| 12時 | ウォーキング | 92分 | 494kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 7,527歩／目標：4,000歩 |
|---|
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
