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646kcal |
バタートースト/菜の花とウズラのチーズドレッシングサラダ/コンソメスープ/ニチレイ ミックスベジタブル 袋３００ｇ/グレープフルーツジュース（濃縮還元）/コーヒー/バナナ |
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2010年2月14日
食事 （全員に公開中）
摂取：計2,189kcal
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7kcal |
大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンＣ５００ｗｉｔｈローズヒップ 瓶８０粒/大塚製薬 ネイチャーメイド 鉄 瓶８０粒/アサヒフード＆ヘルスケア ディアナチュラ ビタミンＢ群 ボトル６０粒 |
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715kcal |
吉野家 豚生姜焼定食/麦茶 |
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50kcal |
神戸居留地すっきりマンゴー/大塚製薬 ネイチャーメイド マルチミネラル ボトル５０粒 |
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141kcal |
神戸居留地すっきりマンゴー |
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41kcal |
いちご |
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589kcal |
センタン チョコバリ/カルビーポテトチップス(ペッパー60g) |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計301kcal
| 16時 | Swimming | 20分 | 301kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
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