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87kcal |
バナナ/インスタントコーヒー(ミルクのみ) |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
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2010年2月7日
食事 （全員に公開中）
摂取：計2,146kcal
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490kcal |
ハウス ピュアイン ブルーベリーソフトクッキー 箱４５ｇ/ハウス ピュア・イン りんごのソフトクッキー 箱/インスタントコーヒー(ミルクのみ)/ほうじ茶（湯飲み茶碗）/オリーブとマッシュルームとソーセージのピザ |
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1,139kcal |
ハンバーグとウィンナーとから揚げ2個/ご飯/コンソメスープ/チョコレートケーキ/アイスキャラメルマキアート（ショートサイズ）/カフェラテ（ショートサイズ）/アイスティー |
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431kcal |
鍋(白菜と豚肉と他〆うどん200g) |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
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紅の豚さんのプロフィール
紅の豚さんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 自分を健康にしたいから。 リバウンドを繰り返して今に至る。 今までの失敗を教訓にして 今度こそは やったるぶぅ━━q(￣(oo)￣)p━━っ!!
- 意気込み
- 気楽にやれれば....先ずは継続。
