体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.10kg | ---% |
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加圧トレ＋レコーディングダイエット
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2010年10月30日
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
食事はありません
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| トレーニング | 酒 | 外食 | おやつ |
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日記 （全員に公開中）
k3310さんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：k3310
性別：女- 年齢：34歳
- 身長：150.80cm
- 目標体重：46.00kg
- 目標体脂肪率：25.00%
- エネルギー摂取目標量：1,818kcal（現体重に対する目標量より-47kcal）
- エネルギー消費目標量：2,051kcal（現在の生活活動より+186kcal）
k3310さんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 意気込み
