体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 20時 | 57.90kg | 13.60% |
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48㌔ → 70㌔ に太ったおっさんの日記
２ヶ月で１０㌔落とします！
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2010年6月21日
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
食事はありません
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
イノケンさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：イノケン
性別：男- 年齢：39歳
- 身長：164.00cm
- 目標体重：56.00kg
- 目標体脂肪率：12.00%
- エネルギー摂取目標量：kcal（現体重に対する目標量よりkcal）
- エネルギー消費目標量：kcal（現在の生活活動よりkcal）
イノケンさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 意気込み
- ２ヶ月で１０㌔落とします！
