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196kcal |
明治 プロテインダイエット バナナシェイク味 袋２５ｇ/調整豆乳/低脂肪牛乳（グラス） |
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こっちの壷だって
太らないようにする！
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2011年8月16日
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,371kcal
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470kcal |
ご飯/大塚食品 マンナンヒカリ 袋７５ｇ/チキンソテー/ふろふき大根 |
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705kcal |
ご飯 精白米/大塚食品 マンナンヒカリ 袋７５ｇ/大根/なめたけ/鶏のじぶ煮 |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
もてもてさんのプロフィール
もてもてさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- バセドウ病の薬が効いてくると代謝が普通になって今まで通りに食べていると太ってしまうことが多いんですってよ、奥さん！ なるべく今の体重を維持＆ちょっと頑張ったら痩せないかしら？なんて思っているのです。
- 意気込み
- 太らないようにする！
