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29kcal |
メイトー アイスコーヒー 無糖 パック１Ｌ/井藤アミノコラーゲン/ハイチオールC（2錠） |
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体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 54.65kg | 26.30% |
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スーパーマナティさんのイースマ☆ノート
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2010年9月3日
食事 （全員に公開中）
摂取：計571kcal
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542kcal |
あけぼの 華炒麺 海老と野菜の塩炒麺 袋２３０ｇ/ビヒダス無脂肪ヨーグルト/メイトー 加賀田シェフ かぼちゃプリン カップ１１５ｇ |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 今月の新 | １５００cal以下 | １８００cal以上 | ２０時以降食べない | １９時以降ではどうかな | ヨガ,その他修行 | お通じ | 体調 | 達成 |
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日記 （全員に公開中）
スーパーマナティさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：スーパーマナティ
性別：女- 年齢：101歳
- 身長：160.00cm
- 目標体重：52.50kg
- 目標体脂肪率：%
- エネルギー摂取目標量：1,354kcal（現体重に対する目標量より-117kcal）
- エネルギー消費目標量：1,587kcal（現在の生活活動より+117kcal）
スーパーマナティさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 意気込み
