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イチゴミルクパン/コーヒー |
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Kevinさんのイースマ☆ノート
90kg割れを目指す
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2011年6月12日
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 歩き | 外食 | 出張 | ｶﾛﾘｰ |
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日記 （全員に公開中）
Kevinさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：Kevin
性別：男- 年齢：55歳
- 身長：174.10cm
- 目標体重：92.00kg
- 目標体脂肪率：27.00%
- エネルギー摂取目標量：2,460kcal（現体重に対する目標量より-186kcal）
- エネルギー消費目標量：2,693kcal（現在の生活活動より+47kcal）
Kevinさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- ファスティングジュースを飲み始めて体重が減ってきた！ 90kg割れまで頑張るぞ。
- 意気込み
- 90kg割れを目指す
