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 2010年8月27日

体重・体脂肪 (非公開)

 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 
食物繊維(総量)(g)/摂取量:/目標量(下限):19 栄養調査値(上限):30 ナトリウム(mg)/摂取量:/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:/目標量(下限):259.2 目標量(上限):362.8 脂質(g)/摂取量:/目標量(下限):46.1 目標量(上限):57.6 たんぱく質(g)/摂取量:/推定平均必要量:42.6 推奨量:53.2 適正比率(上限):103.7 エネルギー(kcal)/摂取量:/基礎代謝量:1,318 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,866 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,281

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 
 
 

日記 (全員に公開中)

日記はありません

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