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597kcal |
アサヒ 旬果搾り ハッピーりんご 缶３５０ｍｌ/セブン-イレブン おでん ロールキャベツ/厚焼き卵/湯豆腐/福豆 |
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シュガーさんのイースマ☆ノート
内面も外見もキレイになるぞ＾＾
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2012年2月4日
食事 （全員に公開中）
摂取：計651kcal
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53kcal |
しょうがくず湯 |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
シュガーさんのプロフィール
基本情報
ユーザー名：シュガー
性別：女- 年齢：20歳
- 身長：163.00cm
- 目標体重：49.50kg
- 目標体脂肪率：18.00%
- エネルギー摂取目標量：1,976kcal（現体重に対する目標量より-271kcal）
- エネルギー消費目標量：2,518kcal（現在の生活活動より+271kcal）
シュガーさんのこと
- イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
- 足が太くてスカートがにあわないｗ バイト先でいつもデブって言われるｗ でも一番は、自分磨きをしたくて始めようと決心しました☆
- 意気込み
- 内面も外見もキレイになるぞ＾＾
