トミー☆さんの『万年ダイエット日記』日記一覧

不健康な痩せ方

だと思うんですが。

昨日あたりからどうも食欲がありません。


私って昔からこうで、悩み事があったりして精神的につらくなってくると
拒食症になることがあるんですよね。
これまでにも何回か体験してるので、最近は「ああ、またか」って感じですけど・・・。


最初になったのは中学2年のとき。

一日の食事がハンバーガー1/3と水一口が限界だった。

なんか胸と言うか喉というか、その辺が詰まって入っていかないんですよね。
食べないから胃も気持ち悪くてなおさら食べられなくなったり。


今回も予備軍、もう少しでまたなりそう。

昨日の食事は・・・

朝→なし
昼→スパゲッティ1/3
夜→サブウェイのポテトSを半分


まだスパゲッティが食べれるってことは大丈夫そう。
実際拒食になると見ただけで気持ち悪くなるし。

でも来週は飲み会の予定がてんこもりなんだよなー
どうしよう・・・
食事も誘われてるし・・・


悩みの原因が自分でなんとかできることならこんなに悩まないんだけど。
まあ痩せられるいい機会だと前向きに考えて頑張るか～