ウー爺さんの『ウー爺の脱メタボ日記』日記一覧

ウー爺の2月28日の日記

２月の末日。
あっという間の２月でした。

時間が、経つのは速いもの。
そう言われますが、実感しています。

自分自身、時間を有効に使っているのか、逆に時間に追われて使われているのか。
時々、自問自答します。

限られた時間の中で、精一杯やっている。でもそれは、”つもり”ではないのか？

正直、自問自答してもその答えが正しいかどうかは分からない。

でも、自分なりの答えを出して、そしてまた次の答えを探すということを繰り返す。
その結果、時間を成果や対価などの結果に結び付けられたかが勝負。
時間の使い方は、あくまでも中間目標だから。

時間は、戻らない。
だからこそ、時間を追いかける。

うん、大丈夫！　ちゃんとやっている。
そう、自分に言い聞かせる自分の声がある。
よしっ、また明日から３月だ。
気分を入れ替えて、また、頑張ろう！！

ウー爺の2月26日の日記

今日は日本全国雨模様のようですね。
久しぶりの雨。
大きな荷物を背負っている出張時には、雨はいやです。正直。
今日の午後、帰京しますが、忙しくさせて頂いております。

今日、オリンピックは、女子フィギュアのフリーですね。
お昼ごろ滑走みたいですが、どうなるか．．．
ぜひ、金を取っていただきたい！　なぁ。

浅田VSキムヨナの構図が注目されていますね。
2強は間違いないでしょうが、その他の日本人選手にも期待しています！！
ネットでちら見しながら、応援することになりそうです。

さぁ、今日もがんばりましょう！！

ウー爺の2月24日の日記

あっという間の２月。もう最終盤。
1日1日が楽しくもアリ、辛くもアリ、やりがいもアリ．．．の日々。
仕事は、休まるときがありません。

仕事だけではないですよね。
家事も育児も脱メタボも．．．

楽したいなんていうのは楽だけど、楽した瞬間にその次がなくなってしまう。
そんな時代。
だからこそ、継続力が大事。
踏ん張りどころなのです。

いつか、隠居生活がしたいと思いながら、隠居生活って実際は退屈なのかもと感じています。
やりがいって、緊張感の中にありますから、この緊張感、プレッシャーから逃れるような隠居生活は駄目ですね。

今をどう乗り越えるかが、いつもテーマにしていたい。
今日も頑張りますよ！！

今日から、関西出張です。
また、やりがいがいっぱいある１日になりそうです。

ウー爺の2月22日の日記

この土日は、まさに休日モード！　普段食べないものを食べることができました。
おかげで体重は予定とおり増えますが、満足度も上昇。
あとは、また今日からの平日モードで、どのくらい体重を落とせるか．．．
そんな体重の増減をゲームのように楽しんでいます。

ただ、気をつけなければならなのが、歯止め。
どこまで気を緩めるのかが重要です。

私の場合は、最近は、ウェストと手首周り。
ウェストは、メジャーで測ります。82cmを超えないように．．．気をつけて。
手首周りは、左手で右手首を握ります。この感覚。
少し食べ過ぎると、わずかなさですが、明らかに握る感覚が違ってきます。

おかげで体重は、あまり気にしないようになりました。
だから、食べる絶対量も増やせるようになってきたし．．．
その代わり、平日モードできちんと落とさなければ．．．　もちろん、無理せず。
といいながら、ペースを守らなければなりません。平日モードの場合は、１日の摂取カロリーの目安が、最大1500kcal前後に抑えることです。

今日から、平日モード、仕事に集中すれば食べることも意識しなくて済みますから、一生懸命仕事することですね。ポイントは（笑）

今日もがんばんべぇ．．．！

ウー爺の2月20日の日記

今日は、休日。当たり前だけど、個人的にも休日とできる日に。
息子とどこかに遊びに行くことになってるけど、どこに行くかは決めてない。
さてさて、どうしよう．．．か？
まぁ、適当に息子の言うとおりに行動してみよう。

一時期、毎週の関西出張も１泊程度に収まりつつ、時には関西出張のない週も出てきたのだが、またまた関西が熱くなって来た。
今週から、２泊コースに戻りそう。
週の半分を関西で過ごすペースに逆戻り。
懐かしいやら、安心やら、複雑な気分だけど、仕事あるところに参上するのがビジネスマン！！

ホテル暮らしも楽しいけど、寝付けにくいのが嫌なところ、疲れが取れずにたまっちゃうこともある。
自分を律しないと、食生活も崩れちゃう．．．

でも、あまり心配していない。今までもちゃんとこなしてきてるから！

アッチコッチと飛び回る生活が、さらに激しくなりそうで、ワクワクしてきました。（本音半分．．．！？）