2011年12月
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619kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,065kcal
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108kcal |
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681kcal |
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542kcal |
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115kcal |
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栄養バランスチェックノート☆
ぼちぼち
2012年1月28日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 13時 | 45.30kg | 22.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| ｽｸｰﾙ |
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日記 （全員に公開中）
1月28日の日記
今日は体脂肪率２２％、２％はすぐ変わりますね。
夕食後、眠くなってうとうとしてしまった。
土曜日は毎週、このパターン。
トレーニングやりすぎてるとは思わないのだが、体力が落ちているのかなぁ…。
（投稿日時：2012年1月28日 23:36）
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