2011年12月
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247kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計629kcal
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86kcal |
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89kcal |
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44kcal |
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163kcal |
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自分探しの旅
2012年1月28日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 50.80kg | 23.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計80kcal
| 22時 | ＷｉＩ 骨盤ストレッチ | 55分 | 80kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 気分 | 体調 | エステ | 肩こり |
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| ♪ | ♪ | ♪ | ▲ |
日記 （全員に公開中）
1月28日の日記
朝ごはん食べ忘れた！！！
プロテインシェイクを飲むはずだったのに
なんだか、今日の出際はスムーズで
時間たっぷり♪♪♪
なんて思っていたら、
朝ごはん食べ忘れてた!!
これでは、食欲のリズムを壊すので
急遽コンビニでサンドウィッチ購入!!
カロリー表示とにらめっこ
（投稿日時：2012年1月28日 14:50）
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