2010年7月
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516kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,785kcal
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567kcal |
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目指せ 3ヶ月で8キロ減量
子供達の為にも健康な体！
2010年8月31日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 75.80kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計23kcal
| 7時 | 歩く（71m/分） | 10分 | 23kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 一食500kcal未満 | 夜9時前迄に夕食 | 間食無し |
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| × | -- | -- | -- |
日記 （全員に公開中）
坐骨神経痛
昨日からの坐骨神経痛発生の為に、今日の運動は中止。
体重減少は望めそうに有りません。
（投稿日時：2010年9月2日 07:58）
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