cheapblueさんの『不摂生的食事制限』1日のイースマ☆ノート

最近の平均睡眠時間は6時間かな・・・。夜に5時間、昼寝に1時間・・・。身体的には、問題ないんだろうか？　肝臓も復活気味だし・・・って、無理をして良いってわけじゃない。
さて、今日は少し歩く事にしよう。最近、あんまし歩いてないしね。とりあえず、この３日は慎重に過ごさなきゃね。まぁ、アルコールを抜くぐらいなもんだけど・・・。
いつもは電車で行っちゃう３っつ先の街まで歩いて行きました。まぁ、２回目だし全然平気だと思ってたし平気だった。しかし、戻ってなんだかんだ水浴びを２回したら足の冷えが戻らなくなった。
エアコンつけずに頑張ったのに、身体は冷えていくばかり・・・。やばい、体力消耗、夏バテだ！！　室温はぐんぐん上がっていく・・・34℃。ウソだろ？　いったいどうなっちまってるんだい？
とりあえず考え方を変えてエアコンのスイッチをオン！　冷えは諦めて安眠だけを選択した・・・？　室温が下がると同時に冷えも解消！！　いったい、何だったんだ？！

（投稿日時：2010年8月23日 05:47）