2010年5月
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215kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計669kcal
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153kcal |
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301kcal |
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万年ダイエット日記
ダイエットは続けることが大切。
2010年6月22日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 12時 | 45.00kg | 22.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 外食 | 飲酒 | 生理 | 運動 |
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日記 （全員に公開中）
修復期間。
土日は友達がきてくれたのでうっかり食べすぎちゃったせいか
700g増量した。
ので、平日を利用して44.4kgまで戻したいところ。
急激に減らしたいとは思ってないから、とりあえず維持を目標に
減ったらラッキーくらいの姿勢で今週はがんばろうかな♪
（投稿日時：2010年6月22日 13:01）
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