2010年3月
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342kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,770kcal
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391kcal |
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572kcal |
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465kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年4月20日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
| 歩数 | 2,179歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
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| ○ | ♪ | ↓ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
穀雨。
今日は暦で穀雨。
そのとおりに今日は雨が降っている。
雨降って、穀物が育っていく季節ですが、
このところの気候の変化で.....
お野菜が高騰して困りますね。
けれども友達の家にとっては欠かせないこの穀雨は
田畑を耕し、米を植える時期にはとても必要な事。
早稲の田んぼも掘り起こし、それを狙って野鳥が餌を求めて突きに来る光景が
今年も見れた。
おいしいお米を丹精こめて作っているから
とても美味しい♪のだ！今年もそれをわけてもらう我が家は幸せ！
その友達からも｢赤ちゃんが待ち遠しいわね～貴女も無理しないようにね！｣と
言ってもらった。
このところ娘の出産を焦るばかりで自分のイースマ生活が少々(大分、失笑)
狂っていたので反省する。
その言葉は
これぞ恵みの雨だと思った。
ぅん。
またやり直そう。
（投稿日時：2010年4月20日 20:45）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年4月21日 6:20
おはようございます。
野菜は、本当に高騰してますね。
葉物は特に．．．
週の後半は、ホテル暮らしなので、朝食のバイキングでサラダのご飯のように食べてます。
山盛り、よそって．．．
紅の豚さん
2010年4月23日 21:28
ウー爺さん^^こんばんは～
朝食バイキングのサラダ♪色んな野菜が入ってそうで美味しそう!!!
お仕事柄いつもホテルでしっかり栄養管理されてて流石です。
私もこのところサボりがち～(汗)仕切りなおしで頑張ろう！っと
(;^ω^)