2010年3月
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262kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,093kcal
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917kcal |
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205kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年4月1日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,294kcal
| 10時 | ウォーキング | 140分 | 760kcal |  |
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| 14時 | 荷物(2.5kg) | 70分 | 380kcal | |
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| 20時 | ウォーキング | 29分 | 154kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 15,164歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ▲ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
褒められたん？
今日はエープリルフール。
どんな話があるのかと思いきや～
これといって....ないかも！
あ！
そういえば、左肘の痛みが引かないのでレントゲンを撮りに
整形外科へ受診しに行ってきました。
触ると激痛が走ります....。
撮影時も｢痛たたたっ!!!｣と声を上げるほどで
放射線技師の先生も｢ごめんなさいねぇ～｣と向きを反転させたりするのに
必死でした。
自分でもこんなに必死の形相になるとはおもいませんでしたね。
撮影も終わって
診察室で先生から一言。
｢うあ゛(ｷﾞｯｸﾘ)立派な骨ですよ！骨には異常ないですね！｣と嬉しそうに
私のX写真を上下斜めにじっくり観察し、
もう一度｢うーん立派ですわー｣
私は思わず...
( -`Д´-;)｢で、で、痛みの原因は？なんですか！」とムッとした口調で
問いますと！
笑いながら｢ｱﾊﾊﾊﾊ~そうですね。筋を強打して痛めているのだと思います｣と
思いますぅー！(# ﾟДﾟ) ﾑｯｷｰ！
2時間半も待ってこれだけ!!!
ぁあ～
なんて時間ロスをしたのやら。
結局処置処方は湿布のみなので
先生に丁重に家にある湿布で対応が効くので、貰わずに
またまた長い待ち時間の清算を済ませ、お昼ご飯にもようやくありつき
(汗)その後
ウォーキングで憂さ晴らしして参りました(笑)
やはり、骨に異常がなかってよかったですわ～
やれやれ。
立派な骨って言われたけど、それって褒められたんかいな？
（投稿日時：2010年4月1日 21:23）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年4月2日 6:20
おはようございます。
大きな怪我（？）ではなく何よりです。
筋をいためはったんですか？
その上でのウォーキングの強行には、驚きました。さすが．．．
ご自愛しながらも、健康的に！ ね。
立派な骨の意味が知りたい．．．（笑
紅の豚さん
2010年4月2日 11:32
ウー爺さん、おはようございます。
ご心配をおかけして～いつもありがとうございます。
筋を痛めて運動の制限があっても(接骨院の先生曰く)
歩けるのでどんどん歩いてもOKなんですって！
はぁ～立派なという表現は関西的ですね。
^^;大きいとか丈夫とかの意味合いでしょう....フフフッ。
くっきり骨のラインも堂々としている感じでした。
そういえば大腸検査でも
｢立派で綺麗な腸｣というお褒め？を頂きましたので
基本健康的な紅さんです。(あ、持病を入れないでですが~苦笑)
夜も散歩を少ししましたが～夜桜も満開で幻想的で綺麗でした！
季節を感じながら、
また今日も午後から歩こうと思います。
あ、自愛しつつです♪もちろん♪