2010年2月
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262kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,100kcal
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519kcal |
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726kcal |
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496kcal |
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97kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年3月31日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,099kcal
| 11時 | ウォーキング | 112分 | 609kcal |  |
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| 14時 | 荷物 | 90分 | 490kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 15,837歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
食べたった!
体調のほうは9割がた戻った感じです。
ところで、一昨日、昔やった右肩の四十肩の悪い痛み癖が戻ってしまったので
接骨院で治療して貰い、何とか悪くならずに済みました。
しかし！昨日
その右肩をかばってリビングでよろけてしまい(ぁあ゛年には勝てぬのか！)
左肘を柱に強打してしまいました。
(ﾉ_ゝ｀)ｲﾀｨ...
ただの打撲だと高を括っていたのですが、どうやら痛みは引かず....
今日接骨院で診ていただいたのですが、冷やしても痛みが引かないのなら
レントゲンを撮ったほうがいいらしいです。
(´；ω；`)ｳｯ…
ま、まだ経過観察中ゆえ
打撲でお願いしたい。
それでエクササイズも筋トレもダメ！と先生に言われ
それならば、と！
娘と歩きました。
ぁあ～誘惑に嵌っちまいまして！
ミスドをお腹いっぱいに
食べたった！
ふふふふふ。
歩いても元が取れない状態に陥ってしまいました。
そんなこんなで
食べたった！ですわ！
ん？
食欲に(私が)食べられた日ですな。
（投稿日時：2010年3月31日 22:24）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年4月1日 6:17
おはようございます。
復活祭ですね。久しぶりの2000オーバー？
> エクササイズも筋トレもダメ！
一難さって、また一難ですね。
それもまた、リズムです。
気長に付き合っていきましょう。
それでも、食欲が出てきたことはよいことです。
と思いましょうね。
紅の豚さん
2010年4月1日 8:35
ウー爺さん^^おはようございます。
はっはっは；2000ｵｰﾊﾞｰですね！
食欲＝元気
そのようです(笑)
運動も今は！しばらく休みます～
いろんな意味で臨戦態勢ということでしょうね。
それもリズムwwですね！
安心料を払いに今日レントゲンを撮影しに出かけてきます。