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280kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計2,596kcal
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1,044kcal |
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594kcal |
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気楽にやれれば....先ずは継続。
摂取:計2,596kcal
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280kcal |
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1,044kcal |
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594kcal |
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栄養素の摂取状況
消費:計1,541kcal
| 10時 | ウォーキング | 162分 | 867kcal | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21時 | tarbo Jam(燃焼運動) | 20分 | 161kcal | |||
| 22時 | tarbo Jam(ダンベル筋力運動・マット運動) | 40分 | 513kcal |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
| 歩数 | 15,444歩/目標:4,000歩 |
|---|
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
今日は寒い日でした!
今日からお義母さんがショートスティに行ったので
久しぶりの遠出をしに
電車に乗って奈良へ出かけてきました。
奈良の興福寺にある国宝開館に展示されている阿修羅像や
国宝級の八部衆・十大弟子像や本尊釈迦如来坐像や弥勒如来坐像や無著・世親菩薩立像など鎌倉彫刻の鎮檀具などの名品を見て回りました。
藤原鎌足や不比等のゆかりのある興福寺には鎌倉時代より
いろんな兵火や大火に見舞われながらも残っている文化財が展示されており
インドの流れを汲んだ造形をおもわせる彫刻なんかはとても繊細で優雅でした。
私はもちろん娘も何か感じ入るかのように見入っていました。
十大弟子像は釈迦の弟子像なのですが、お経本に出てくるとおりのお方々で感動しました。
千手観音像は目に輝きがありまさに眼力というか圧巻で何かを訴えるように見えました。
館内はそれほど大きくないので見て回るのはあっという間なのですが、
娘とゆっくり1時間かけて見させてもらいました。
奈良は遷都1300年祭ですが、
興福寺も飛鳥藤原京から移築されており創建1300年にあたります。
それに阿修羅像の拝観も湿気や老朽化で拝観できなくなると新聞で書いてありました。こういった文化財の保存はとてもデリケートなんですね。
最近奈良に行くことがなかったですが、道や建物も綺麗になって見違えました。
こういった散策もまた心が落ち着いてとても清々しく楽しめました。
で、
で、
思わず歩いてお腹も空いて、ついつい美味しい物三昧し、
たっぷりなカロリー摂取をしてしまいました(;^ω^A ァセァセ
帰宅後の晩御飯後はお決まりのエクササイズと筋トレを1時間して
汗を流しました。
ぅん。ぅん。心も体も満足!大満足な日でした♪
写真左上は南円堂
右上と左下は五重塔
右下は奈良公園の手前にある桜と国宝館の展示看板
時間があれば国立博物館にも立ち寄りたかったです....。
(投稿日時:2010年3月27日 00:11)
紅の豚さん
自分を健康にしたいから。
リバウンドを繰り返して今に至る。
今までの失敗を教訓にして
今度こそは
やったるぶぅ━━q( ̄(oo) ̄)p━━っ!!
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コメント
4件のコメント
ウー爺さん
2010年3月27日 5:55
おはようございます!
ホホー 奈良へ行かれたのですか。
今、話題になっている奈良ですね。
たしか、大阪から電車の便も良くなったと聞きました。
写真も厳かというか、きれいというか、風格が感じられます。
セントくんは、いましたか?
時間に余裕が出てきたら、関西出張のついでに奈良にも行ってみたいと本当に思いました。
紅の豚さん
2010年3月27日 14:17
ウー爺さん、こんにちは~!
久しぶりに奈良に行って来ました。
おいにくセント君は何処かに出張中みたいで~(笑)
ありとあらゆるお土産にはセント君が載ってました
motoさん
2010年3月29日 11:08
うわー!うらやましいっ。
1000年先を見ていた建築と彫刻の技術は、オーガニック科学の結晶ですよね。
宮大工の西岡常一棟梁の本を読んで、当時の建築や生き物との関わり合いにむけての考え方に痛く感銘を受けました。
千手観音像は、一見して線は細いけど、じっくり見ていると鋼のような強さを感じさせられます。眼力もすごいし。
行きたいなあ・・・。
紅の豚さん
2010年3月30日 17:53
motoさん、こんにちは~!
千手観音像の眼力は凄かったですよ。
目には水晶が入っていたのですが、まるで私たちを見透かすように見下ろしておられる御姿には背中がゾゾッと致しました。
それと鎌倉時代にはもうタイルが使われていたんですね!それも驚きの技術です。
ガラスケース越しではなく生で見られて幸せでした。
ぜひ、機会があれば~!です。