2010年2月
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267kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,360kcal
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189kcal |
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464kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年3月19日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計674kcal
| 19時 | tarbo Jam(燃焼運動) | 20分 | 161kcal |  |
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| 20時 | tarbo Jam(ダンベル筋力運動・マット運動) | 40分 | 513kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
淋しぃ。
今日の朝は寒い始まりでした。
昨夜は娘と娘婿でゴルフゲームを深夜まで楽しんで
今朝は少々高揚し寝不足気味(笑)
先月婿が帰ってきたときは
夕方の電車で帰宅して、途中の駅で事故のため電車が遅れたために
あと5分遅ければ帰れなかった事態があったので
今日はそんなことのないように、一日3本の直通便しかない交通網が不便さの中
12時の便で帰ることになった。
なのでｷﾞﾘｷﾞﾘの9時まで寝かしておいて
遅めの朝食を食べさせている間に、特急で食べるお昼のお弁当を
娘が作っていました。
息子も
｢3日ってあっという間ですよね....｣と淋しげな顔を見せながら言いました。
グッとこみ上げてきましたが、
一番淋しく思うのは、若夫婦だと思い笑顔で
｢今度会うときはパパさんやで！いつでも帰ってきたらええ！｣と
背中を軽く叩きながら返すのが精一杯でした。
それから車で最寄り駅までお見送りしたのち
娘を連れて、予定していた婦人部会の集まりがあったのでこれ幸いと
出かけてきました。
それが気持ちの切り替えになったのか娘の顔に笑顔が戻り、
友達に感謝です。
帰宅後婿さんから｢無事に着きました｣と連絡が入り
ようやく一安心しました。
さて～っと気持ちを切り替えて
この楽しかった先取り３連休の余韻に浸りつつ
いつも通りに晩御飯を食べてから
ｴｸｻｻｲｽﾞと筋トレ60分コースをして爽やかに汗しました。
これから娘とお風呂に入って来ます。
明日はいよいよ決戦の日
私の通院日ですが、さてさてどうなるのか？乞うご期待！？苦笑。
仏壇には婿さんが買ってきてくれた草団子がお供えされています。
ご先祖さんも喜んでくれていることでしょう！
（投稿日時：2010年3月19日 21:24）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年3月19日 22:19
こんばんは！
嵐のようでしたね．．．
幸せの嵐．．． しかも、幸せの暴風雨？
家族がみんなその日が来ることを楽しみにしていることが伝わってきます。
私も楽しみにしています！
紅の豚さん
2010年3月20日 8:17
ウー爺さん^^おはようございます！
幸せの嵐(笑)まさにﾀｲﾌｰﾝのように過ぎていきました。
あとは待つのみｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝです♪
今日も春の穏やかな日差しが注ぐ一日になりそうです。
気合入れて行って参ります～(* ^ーﾟ)ﾉ