2010年2月
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262kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,435kcal
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19kcal |
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567kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年3月15日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,445kcal
| 10時 | 車椅子を押す | 15分 | 60kcal |  |
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| 12時 | ウォーキング | 79分 | 422kcal | |
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| 15時 | 荷物 | 30分 | 161kcal | |
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| 18時 | tarbo Jam(基礎運動・燃焼運動) | 36分 | 289kcal | |
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| 19時 | tarbo Jam(ダンベル筋力運動・マット運動) | 40分 | 513kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 8,175歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
＋384gと－3kg
昨夜は何だか蒸し暑かった。
そのせいか、何度も目が覚めてしまい
今朝は頭がボ＝＝＝ッ!!とスタート。
午前中は義母の通院に付き添い。
お昼ごはんを慌しく食べた後に
午後からは娘の10ヶ月検診に付き添いのため、
雨が降りそうな中、歩きででかけた。
娘のお腹はハチキレんばかりに成長し(笑)
明らかに、お腹の赤ちゃんも成長した様子！
エコーに釘付けになりながら～
先生が赤ちゃんの体重を測定する.......と
∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
10日で384gも増えていて、2677g!!!
ぅあ～凄いわ～！と歓喜にわいた♪
え。ぇ。でも！
これでいくと～4月の予定日までに産まれてくるかもしれない....。
先生も
｢いつ生まれてもわかんない状態ですね^^♪｣と笑いながら仰った。
ぅ～ん別に私は良いのだけれどネｪ～
ただ、婿さんが直ぐに飛んでこれるかどうか...こればっかしは
仕方ないか！
それにしても孫の成長は楽しみぃ♪
その幸せの日々に便乗して
今日もおばあちゃん(私)は頑張って運動しました!!!
ヽ(ﾟдﾟ)ノ
このところの節制と運動で
体重も3kg減りましたょ~♪
私はいつでも元気で健康で在りたい。
その為には標準体重まで頑張るぞー!!
無理はしないけど、気分が乗っているときはヤル！時間がある時こそチャンス！
今日もセッセと汗して ━(il`・ω・´;) ━脂肪燃焼に燃えるのでした。
明日はまたまた病院の予定です！
（投稿日時：2010年3月15日 21:12）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年3月16日 6:28
おはようございます。
元気に成長されていますね！
赤ちゃんを見て、まさに、自分の健康ということを考えさせられる．．．
日記を通じて、私も考えさせられる．．．
あと１ヶ月切っているでしょうか。
丁度、学年の切れ目ですから、上の学年になるか下の学年になるか変わっちゃいますね。日によっては。
どちらでも、構わないんですけどね。
変化って、余計なことを考えさせられてしまう厄介なものかもしれません。
と、私が余計なことを考えてどうする！ と一人突っ込み．．．
紅の豚さん
2010年3月16日 15:23
ウー爺さん、こんにちは～！
しっかりと成長しております(笑)
一緒に考えて頂いて、ありがとうございます！
14日の日曜で10ヶ月に入りましたので、1ヶ月を切っています。
実は私もウー爺さんが仰るとおり、早いきになるのか？それとも？と
老婆心で(笑)考えちゃっています。
できれば4月に予定通り～と思っていますがこればっかりは....ﾃﾞｽﾈ(;^ω^A
元気に生まれてくれれば、どちらでも！いいですってなりますね。