2010年2月
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419kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,829kcal
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74kcal |
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832kcal |
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ウー爺の脱メタボ日記
毎日の積み重ね...なのだ
2010年3月13日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 73.30kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計535kcal
| 7時 | ジョギング（160m／分） | 30分 | 274kcal |  |
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| 7時 | ジョギング（軽い）（120m／分) | 30分 | 193kcal | |
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| 17時 | 歩く（71m/分） | 30分 | 68kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 17,172歩／目標：15,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| アレ |
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日記 （全員に公開中）
ウー爺の3月13日の日記
ここ数日、携帯電話の目覚し機能よりも早く目が覚める。
が、すっきり目覚めが続いて気持ちがいい。
今朝も気持ちよく目覚めた。
こんな日は、1日が楽しく感じられる。
最近は、吉報を待つということが多くなったように感じる。
今まで、あくせく働いて、動いて、手を打ってきた。
そして、その行動の結果を待つということが多くなった。
期待は大きい。その分、裏切られた場合のダメージも大きい。
だから、ドキドキもの。
かといって、やめられない。なんとか、今までも乗り越えてきたし、これからの乗り越えて行けるだろうから．．．
吉報よ！ 早く来い！
いくつモノ仕掛けをしてきた．．． さぁ、いくつの吉報が舞い込んでくるか．．．
楽しみでもあり、怖くもあり、待つということを楽しみたいとは思うけどね。
今日も、元気に頑張って、不安感を払拭しなければ．．．
（投稿日時：2010年3月13日 06:21）
コメント
2件のコメント
紅の豚さん
2010年3月13日 12:40
ウー爺さん、こんにちは。
早朝JYOGお疲れ様でした^^
春風が吹くようにお仕事にも吉報が届きますように~！
こちらで願っていますよ。
今日はどんな一日になるか？
不安も楽しみもあって、喜怒哀楽のように最後は笑って楽しみたいですね。
ｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・`ω´・)○))━━━ﾃﾞございまする。
ウー爺さん
2010年3月13日 19:50
紅の豚さん＞
コメントありがとうございます。
朝は、気持ちいいですね。朝を感じる生活は今後も続けて行きたい！
喜怒哀楽の人生．．． 抜けられそうにありません．．．