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278kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,738kcal
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692kcal |
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2kcal |
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767kcal |
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気楽にやれれば....先ずは継続。
摂取:計1,738kcal
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栄養素の摂取状況
消費:計1,085kcal
| 11時 | ウォーキング | 77分 | 410kcal | |||
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| 18時 | tarbo Jam(燃焼運動) | 20分 | 161kcal | |||
| 18時 | tarbo Jam(ダンベル筋力運動・マット運動) | 40分 | 514kcal |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
| 歩数 | 7,760歩/目標:4,000歩 |
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| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
今日もいいお天気の一日でした♪
朝は冷え込みがあったけれど、
お日様があがるにつれて温かさがまして春の訪れを感じました。
今日は義母のディサービスの日なので
朝食後に準備を済ませ、お迎えの車に乗せてお見送りしてから
いつもの掃除をしました。
仕事明けの旦那はんと会話した後、娘といつもの接骨院コースを
ウォーキングしに出かけました。
午前中、娘が塞ぎ込んでいたのが気にかかったので
それも含めてスッキリ体を動かしてマッサージして貰ったら
気分も良くなるんじゃないかなぁ...そう、思いつつ
家を出発しました。
山側の道を暫く歩いていくと
山の中腹から見える景色と吹き抜ける風が心地よく
大きなお屋敷があり、その敷地のお庭には季節の草花や樹が綺麗で
見とれてしまいます。
そのお屋敷沿い道に私達が通る時間には決まって
セキレイの夫婦が散歩しているんです。
いつも出会うたびに娘と
「あ、今日は仲良く寄り添うように車を避けているわ~」とか
「あれ?今日はお一人?奥さんはどうしたの?」だとか
夫婦セキレイの行動を楽しみながら観察し、
あ~でもない。
こ~でもない。と会話しています。
今日もその夫婦セキレイを観察しようと足を止めると
「あれ、ま」
旦那せきれいが道を横断してこちらを[チラ見]している。
だけど、距離を置いて
30m先に奥さんセキレイがお屋敷の高い垣根にとまり
旦那セキレイを伺いながら飛んでいってしまった。
「うぁ~喧嘩でもしたんかな?」と私が呟くと
娘が「ほっとかれたら距離も置きたくなるわ!」と言う。
私はハッハ~ン(´ι _` )と今朝の娘の塞ぎ様を思い出した。
婿さんも夜勤勤めだから、
休日はほとんど疲れて寝ている。だから携帯の電源が切れている事が
ざらにあるし、メールも娘が送っても帰ってこないことも多い。
だからかぁ~!
出産前に喜びと不安な気持ちが交差して
気がたっても仕方ないしね~。
だけど、頑張って働いている婿さんの気持ちもわかる。
お昼にちょいと奮発して会席料理を食べに行きました。
「なんだか慣れないから落ち着かない...」と
言っていた娘ですが、綺麗に頂いて(笑)完食!
ようやく笑顔も戻りました。
人もセキレイのように色んな時があって当たり前。
そこをお互いの思いやりの心をもって
「この人と結婚して幸せ」って思わさして貰えます様に...と願う。
あ、体重もチョコチョコですが、減る傾向♪
記録ノートも5冊目に突入しΣd(ゝω・o)☆
意気込み新たに挑もうと思います!
娘よp(*^-^*)q がんばれぇ♪
母も頑張るぞぃ♪
(投稿日時:2010年3月12日 20:29)
紅の豚さん
自分を健康にしたいから。
リバウンドを繰り返して今に至る。
今までの失敗を教訓にして
今度こそは
やったるぶぅ━━q( ̄(oo) ̄)p━━っ!!
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コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年3月13日 6:24
紅の豚さん>
おはようございます。
まだか、まだかと待つというのも、楽しみであるというものの、ドキドキですね。
でも、紅の豚さんは、どっしりと受け構えていらっしゃるようで安心しています。
楽しみを見つけて、時には作っていらっしゃって、娘さんと共有されているご様子は、とても微笑ましいです。
紅の豚さん
2010年3月13日 12:30
ウー爺さん^^おはようございます。
今日はこちらは曇りです。
待つというのは、色んな意味でもドキドキしますね~♪
子供は幾つになっても気になりますが
見守りで安心して出産と産後をサポートしようと思います。
お互いに楽しい週末を過ごしましょうネ。