2010年2月
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242kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,613kcal
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948kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年3月9日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計969kcal
| 17時 | 歩く | 66分 | 157kcal |  |
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| 18時 | tarbo Jam(基礎運動・燃焼運動) | 36分 | 293kcal | |
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| 18時 | tarbo Jam(ダンベル筋力運動・ダンベルマット運動・ストレッチヨガ) | 40分 | 519kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 3,677歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
サンキュ~d(ﾟДﾟ)っ
今朝は雨も降ったし、
とても肌寒い目覚めになりました。
もぅ少し寝ていたいo(>ω<*)o!!
そんな気持ちを振り払ぃ
今日は娘とベビー用品の下見をしに出かける予定を入れていたので
温かい寝間を離れられました(笑)
午前中は雨脚もきつかったので、車で出かけることに....。
ドライブがてら、
ふと、心に思ったのは~出かけ先での外食が心配になりました。
まだまだ食欲大魔神も見え隠れ？している感じだったので、
それを察した娘が｢野菜中心に食べようや～｣と
言ってくれたお陰で少し安心して
続きのドライブを楽しみました♪
大型ショッピングセンターに着いて
ぶらぶらお店を見て回り、可愛い雑貨屋さんで
MYコップようの蓋を買い求めました。
その蓋はシリコン製で、スプーンもはさめて色んな大きさのコップにも
使えて、おまけに蓋が密着してこぼれないように工夫されているから
これから重宝しそうです。
蓋は可愛い葉っぱ形のグリーン色でその上に天道虫がスプーンを挟んでくれる
可愛い品物です♪
2割引セールもお得でした^^v
娘は春先に着れる服を購入しました。
それから色々と見ていよいよお食事となって
色んな飲食店を見て品定めした結果！
㌍表示されているお店をチョイスして朝食も低めだったこともあり
ガッツリ食べることができましたし、
楽しい時間がすごせました。
ベビー用品も最近では色んなメーカーさんから出ていて
お値段も用途も様々∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!でしたが
可愛い孫がこんな風に~使うのかなぁ~って思うと
顔がにやけて、楽しみですね♪
まだ少し先ですが、
｢元気に生まれておいで~｣って
願う日々。
お昼は少々食べ過ぎた感じではありましたが、
帰宅後にまた運動をしようと決めていたので
OK！OK!
そしてこういう時間が持てることに
家族にサンキュ～って思います。
今日は3月9日ってことで.....。あ、寒いですね。笑。
（投稿日時：2010年3月9日 21:07）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年3月10日 6:27
おはようございます。
昨日は、感謝の気持ちを伝える日でもあったようです。
紅の豚さんに．．． 「ありがとうございます！！」
我が家の家族にも、「ありがとう！！」（実際に、言うのは忘れてしまった．．．）
娘からは、感謝の手紙をもらいました。
そして、生まれてくる赤ちゃんに「ありがとう！！」
紅の豚さん
2010年3月10日 8:33
ウー爺さん^^おはようございます。
いつもありがとうございます！
娘さんからの嬉しい感謝のお手紙ですね♪
｢親の背中を見て育つ｣まさにその言葉通りに素敵なお嬢様です。
私は娘にも生まれ来る赤ちゃんに親のがんばる姿勢を見せて育ててほしいと
願います。
今日も雨ですが、頑張りましょう～♪