2010年2月
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258kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,928kcal
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783kcal |
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322kcal |
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565kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年3月5日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計939kcal
| 12時 | ウォーキング | 144分 | 777kcal |  |
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| 15時 | 荷物 | 30分 | 162kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
滑り込みセーフ(´ー｀A;) 汗ﾀﾗｰﾝ~♪
あああ゛(´・ω・`)あぁ・・・
昨夜は日記をつけれなかったですぅ。
やっと、ひと段落したと思いきや！
ぼんミスをしました。
書類が一枚足りんかったせいで、物事が一旦停止状態ですわ～！
(○口○*) ﾎﾟｰｶﾝ～
↑
こんな放心状態に昨日はなりましたね。
そうなると、食べるもんの記入すらそっちのけで
用事を済ませて、気がつくともぅ21時過ぎっ。
夜勤に出かける旦那はんをお見送りし、
娘とお風呂に入って、慌しく就寝(苦笑)(´-ω-`)ZZZ
今朝目覚めて…(ﾟДﾟ)…ぁ…イースマ放置にようやく気がつきました。
笑
早速、今日は足りない書類を提出しに
昨日のミスを挽回しに出かけました。
ま、そのお陰で
今日はぶらりウォーキングにいけたから～
好し！とします。
ヽ(・ω・*)ノ あ!!
歩いたけれど、
今日は暑くて、暑くて(ここで言い訳。笑)
目の前に飛び込んだ31アイス店
昨夜TVでやっていたせいもあり、メッチャ食べたかった！31アイス！
食べてきました。ウォーキングの途中で....
春って、
いいなぁ。
これはご褒美にしようと思います。
。:゜+(oノ丱｀o)ｸﾞﾍﾍっ+゜:。
（投稿日時：2010年3月5日 18:50）
コメント
4件のコメント
ニシにょろさん
2010年3月5日 22:19
こんばんは。
書類提出おつかれさまです。
31アイス、ときどき食べたくなりますねえ。。
結婚前、主人が入院していたときによく差し入れをした、想い出の一品です。
オーソドックスなラムレーズンとかストロベリー系が好きです。
ウー爺さん
2010年3月6日 6:22
おはようございます！
私も最近、大きな忘れ物を2回しでかしてしまいましたから、その気持ちよく分かります。
よくぞ立ち直りました！！
紅の豚さん
2010年3月7日 11:13
ニシにょろさん
おはようございます。
言い訳がましくなりますが~(笑)
このところ、普段使わない頭を使うとむしょう～に甘いものが
食べたくなってしまいます！
で、食べました♪
ラムレーズンとストロベリー系も美味しいですよね♪
私はフローズン系チーズ系が大好きです。どれも、カロリーがお高いです^^;
紅の豚さん
2010年3月7日 11:16
ウー爺さん
おはようございます。
励ましていただいてありがとうございます！
ぁあ～もう二度と、冷や冷やドキドキは味わいたくないです(＾∀＾;ヾ
ま、これも
家族の役になって嬉しかったから....立ち直りも早いんですね~(笑)
その分、甘い物を食べて発散させてしまいましたが～