2010年1月
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317kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,111kcal
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886kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年2月16日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計700kcal
| 12時 | ウォーキング | 104分 | 700kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 7,763歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
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| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
婿さん。
今日、娘の婿さんが泊りがけで着ました♪
夜勤の仕事を終えてそのままこちらに4時間電車に揺られて
明日の娘の検診に合わせて休みを頂いたそうです。
けな気で、とても疲れているだろうし、眠たいだろうに、
彼の顔をみてそう思いました。
彼のご両親にも感謝しております。
家に着くなり爆睡しています(笑)
娘が晩御飯を食べされるために寝た婿さんを起こし、
やはり眠たそうです。
食べてまた夢の中へ～お疲れ様でした。
娘と私でお茶をしつつ婿さんの寝顔を拝見してました。
おっと、今日もお腹が減り、食べ過ぎてしまいました。
ぅ＝ん！
いけません。
今週末は通院日だというのに、ノルマ達成なしです(´；ω；`)ｳｯ…
それどころか、増えてしまってます。
これはどないとせんといかん！です。はぃ。
食べる量を減らさんと.....。
これは不味いですぞ！
（投稿日時：2010年2月16日 23:54）
コメント
2件のコメント
ウー爺さん
2010年2月17日 6:30
おはようございます！
新しい家族の仲間入り！
いつもとちがう感覚の日だったのでしょう。
食べすぎもしかたないか．．．（笑）
でも、ウォーキングされているようなので、大丈夫。
日々、反省と達成感の繰り返し。
頑張りましょう！！
紅の豚さん
2010年2月17日 8:15
ウー爺さん^^おはようございます！
仰るとおり♪いつもと違う感覚を楽しんでおります。
いかんせん食べすぎ傾向～(笑)
今日はそれも含めて、継続をトライしようと思いまーす！
はぃｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪