2010年1月
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403kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,576kcal
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162kcal |
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642kcal |
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ウー爺の脱メタボ日記
毎日の積み重ね...なのだ
2010年2月6日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 72.10kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計384kcal
| 7時 | ジョギング（160m／分） | 30分 | 272kcal |  |
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| 13時 | ウォーキング（95m/分） | 30分 | 112kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 12,249歩／目標：15,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| アレ |
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| × |
日記 （全員に公開中）
ウー爺の2月6日の日記
昨日は、小さないいことがいくつかありました。
かんしゃ、感謝、カンシャです。
甘んじることなく、大きないいことにつなげていかなければ。
でもでも、いいことはいいですよね。
ホッとします。でも気も引き締まります。
今日は、子供たちの学校公開＝授業参観。
学校での子供たちの成長をじかに見てきます！
子供たちの成長を感じると、自分も負けじとと思ってしまいます。
この気持ちがある限り、私も家族も成長できると思います。
まだまだ、負けないぞ！
子供たちの純粋な気持ちや成長の加速度に対抗するのは正直きついけど．．．（笑）
（投稿日時：2010年2月6日 06:22）
コメント
2件のコメント
紅の豚さん
2010年2月6日 21:23
ウー爺さん、こんばんは。
お子さんの授業参観ですか！いいですね～^^
普段と違った表情や成長ぶりが垣間見れて微笑ましいですよね♪
親は子供で親として成長させてもらえる部分が多いじゃないですか～(あ、私の場合かな？!笑)
子供も社会人に成長すれば、頼もしい相棒になっちゃって嬉しくもあり
寂しい感じもあるんですよね～
思いっきり家族の成長を楽しんじゃって下さい。
子育ては一番幸せを感じれるんですよね～ほんまに。
ウー爺さん
2010年2月7日 8:40
紅の豚さん＞
コメントありがとうございます。
うんうん、そうすよね。
昨日も子供たちの頼もしさを痛感しました。
成長しています！
私も負けじと成長せねば．．．です。