2009年12月
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678kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,487kcal
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541kcal |
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1,268kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年1月31日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | × | × | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
ぅっそ━━(ﾟДﾟ;)━━━ん!!!
今日は昼から新年会に出かけてきました♪
久しぶりに会う方やいつもの婦人部も勢ぞろいしての
楽しい新年会でした♪
カラオケでは一人1曲歌わないと帰れませんルールにのっとり
全員で歌を歌ったり踊ったりしていました♪
楽しかった!!!
楽しいと食事も美味しく感じてついねぇ~ヘッヘッヘッ(￣ー￣)
ほんま計画では！
朝昼兼用で食事を済ませて
昼の新年会のカラオケ大会ではお酒は飲まず、ジュースで軽めにお菓子をつまみ。
夕方からの二次会では軽めに食事してお喋りを楽しもうと思っていました....
んが─(´・д・｀;)─ぁ!!
昼のカラオケ大会でのお菓子の旨さに
ついつい手が伸び、
晩のお寿司に翻弄されて(自覚して^^;)
食し、
おまけに物足りなさをカップラーメンで補い！
只今、イースマにつけて
Σ(・ω´・ノ)ノェェェ!!!と仰け反り！
○|￣|＿ ......ﾌﾌﾌﾌﾌ。
o(｀･ω･´)○ よし！美味しく食べて楽しんだんやから~
明日があるさ～と
反省イースマ...φ(・ω・` )笑。
体重も減ってきたところなのにねぇ～
ま、お酒を飲まなかった分偉かった！と自分を褒めております。
(アノ芋焼酎、美味しそうやったなぁ....)
（投稿日時：2010年1月31日 21:44）
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