2009年12月
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305kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,454kcal
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445kcal |
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2kcal |
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702kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年1月21日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ○ | ♪ | × | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
一時停止。
はぁ～っ┌┤´д`├┘ﾊｧ…っ
今日は久しぶりの雨で....。
雨だからってため息をついているわけではないんです。
昨晩の深夜から今にかけて、
家を空けられない事態に。
明日はたぶん歩けるし運動も出来るでしょう。
今日は筋トレも一時停止しています。
深夜からトイレ掃除を数十回繰り返し、疲れていますが！
頑張ります。トイレ掃除｡+｡ﾟｼ.:｡ﾟｸ::｡+ﾟ(つω･`)ﾟ+｡::ｼﾟ｡:.ｸﾟ｡+｡
あ、食事中の方々、失礼致しました。
私は元気です(*┰ω┰)ヾ(｡･ω･｀｡)
モチベーション上げて♪笑顔でね。
（投稿日時：2010年1月21日 19:26）
コメント
4件のコメント
ニシにょろさん
2010年1月21日 19:36
こんばんは。
今日はいろいろと用事あり、なのですね。
運動って、毎日していると、しない日がすごく気分悪く感じるのです。
でもでも、しない（できない）ことを残念に思うより、
そういう健康的な体になったことを喜びつつ、明日を迎えられたら、ですね。
トイレ掃除…ああ、うちもしなくては。最近掃除がちょっとおろそかでした。
ウー爺さん
2010年1月22日 6:23
おはようございます。
笑顔を思い浮かべて読んでいました。
私も笑顔を忘れずに．．． です。
主婦は、大変ですよね。
爺も負けじと張り切って行こう！
紅の豚さん
2010年1月22日 8:02
>ニシにょろさん
おはようございます^^コメントありがとうございます。
まったく！その通りですよね！
動ける体があるというのは感謝しなければいけません。
まだまだ若い子らに負けられません(笑)
今日も用事をこなせる喜びを味わいつつ♪
歩こうと思います｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
トイレ掃除は毎日が日課と化しているので晩所の神様も満足してはるやろうと
思います(笑)
紅の豚さん
2010年1月22日 8:08
>ウー爺さん
おはようございます^^コメントありがとうございます。
毎日、喜怒哀楽を楽しみながら!?
過ごしております(笑)こんな日もあるさ~と
思う日があってこそ、明日を満喫できるんでしょうね。
私も（ ＾▽＾）今日は昨日の分も張り切って！
まいりまーす♪
( ノﾟДﾟ)ﾖｯｼｬｰ