2009年12月
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160kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,831kcal
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629kcal |
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262kcal |
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780kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年1月10日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計676kcal
| 14時 | ウォーキング | 126分 | 676kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 12,027歩／目標：4,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
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| ○ | ♪ | ★ | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
本宮ゑべっさんでゑびす顔
今日は地元神社で10日本宮ゑびすでした。
今年は娘とその氏神様へ参りに昼過ぎ出かけました。
家の注連縄(しめなわ)を外して、
橙とか燃えないワイヤーなども分別し、リュックに入れて
曇り空の中久しぶりに電車を使わずに~
二駅先の神社までウォーキング♪
ここの氏神様は我が家の行事ごと、お宮参りや七五三などでお世話になっている
神社さんで幾たびに何かしら有難いパワーを頂いている。
だから今日も娘の安産祈祷をしてたり、
観音菩薩様に家族が健康であることを感謝し心清らかに参ってきました。
お土産にと寅の干支土鈴を買って帰りました。
帰宅途中で百貨店に立ち寄り
甘い誘惑に♪のっかって~笑
ケーキセットのベークドケーキとマカロンと
カラメルフレイバーのミルクティーを頂いて
帰りました。
帰宅後、旦那はんに神社まで歩いて行った事を伝えると
Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!と驚いていました。
ま、歩数的にはたいした距離じゃないんですけど~
坂道を多く越えるから驚いたんやと思います。
そのお陰で甘い誘惑のカロリーも消費するし
(^ー^* )ムﾌﾌ♪
久しぶりに歩いたって感じです♪
今朝、体重計に乗って(oﾟωﾟo)ぉ♪
また500g減でした～！
減りすぎもダメなので、今週帳尻あわせしつつ
今週末の通院日に望もうと思いますo(｀･ω･´)○ ))♪
明日はまた筋トレとウォーキングに励も～うっと*:.｡.(★＾ω＾)
（投稿日時：2010年1月10日 22:43）
コメント
4件のコメント
ウー爺さん
2010年1月11日 6:14
おはようございます。
10日本宮ゑびすさん。
ＴＶでもニュースになるくらいですからね．．．
人混みだったのではないでしょうか。
ふと思いました。
そうだ、子供たちのために、東京の湯島天神（学業の神様）に行ってみようかなと。
今日は、息子とスーパー銭湯に行くと決めてしまったので、来週末あたり．．．
最近寒さが身に染みますね。
お互い、身体に気をつけながら、絞っていきましょう。
風邪で寝込むのが、一番もったいないし、後悔しちゃいそうですから。
紅の豚さん
2010年1月11日 15:02
>ウー爺さん､
こんにちは^^コメントありがとうございます！
こちらの本宮ゑべっさんは
今年、そこそこの人出だったらしく、
お賽銭箱前の混雑もなくお陰でゆっくり拝めました。
来週末に^^湯島天神さん良いですね~お子様の健やかく学業を~って祈願するのも♪
こちらもかなり距離はあるのですが、安部の文殊院(学業の神様)が有名です。
今日はスーパー銭湯で日ごろの疲れを癒しに行ってくださいΣd(ゝω・o)
今朝は暖かかったですが、やはり寒い1月ですね。節分を過ぎるまでは
寒いでしょうね~
お互いに健康一番^^vで！風邪を引かないようにして頑張りましょうね！
神社さんから戴いた生姜湯を飲んで体を温めますわ～
ニシにょろさん
2010年1月11日 20:50
こんばんは。
いつもお世話になる地元の神社さん、いいですね。
二駅歩くのは、かなりいい運動になったのでは？
二重にご利益があった気持ちになりますね〜♪
紅の豚さん
2010年1月11日 21:58
>ニシにょろさん
こんばんは^^コメントありがとうございます！
そうですね♪いつもより歩けたし、娘の安産に貢献できたし(笑)
二重にご利益に授かった気持ちにさせて貰いました(＾ω＾)
二代目神主さんも白髪の官服が似合う尊厳ある神主さんになっておられたのが
凄く印象的でした。その神主さんに祈祷して頂けて嬉しかったです。