2009年12月
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1,029kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,314kcal
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433kcal |
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105kcal |
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飛べない豚はただの豚だ♪ﾟ+｡:.ﾟヽ(*'(OO)')ﾉﾟ.:｡+ﾟ♪
気楽にやれれば....先ずは継続。
2010年1月3日の記録
体重・体脂肪 （非公開）
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 体調 | 気分 | 運動 | 誘惑 | 排便 | 水 |
|---|---|---|---|---|---|
| ▲ | ▲ | × | ↑ | ◎ | ● |
日記 （全員に公開中）
風邪っぴき。
今日で三が日も終わり。
娘婿も明日から仕事始めなので、お昼過ぎに帰って行った。
旦那はんも明日から仕事始め。
あっと言う間のお正月やったなぁ~！
けれども、いつもとは違い家族が増えた分、幸せも増えてとても楽しい
三が日が過ごせました。
ん！？(ﾉ´ω`･。q) ん?
くしゃみが止まらないのと鼻水がﾀﾗｰﾝ！
もしや!!風邪？
多分、風邪だろうなぁ....。(´；ω；`)
早めに治す！これに限る。ぅんぅん。
食欲はいつも以上にあって(困)（；^ω^）
あとは水分補給をしっかりして今日は寝よう。そうしよう。
あ、体重は１kg増
正月太りっていうやつ。
これも想定内だから、
今はただ体力を戻すことが一番なので、無理はしない。
明日の夕方からは日常生活に戻るから
しばし、静養しようと思います。
|◇おやすみなさい◆|･`ω･)ﾉ~
（投稿日時：2010年1月3日 21:05）
コメント
4件のコメント
ニシにょろさん
2010年1月3日 21:48
こんばんは。
素敵な三が日が過ごせたようで何よりです。
風邪…、大丈夫ですか。
ひきはじめが肝心ですから、暖かくして養生してくださいね。
お大事に。
ウー爺さん
2010年1月4日 6:07
おはようございます。
いいお正月でしたね。
私もいいお正月でした。
正月３が日明けが、イースマの正月！？ スタートの日ですよ。
静養されたら、また今年も頑張りましょう！
たくさんの幸せを刈り取りながら、余分なものはそぎ落とす。
これが、イースマ生活。
幸せをいっぱい集めましょうね！！
紅の豚さん
2010年1月4日 11:18
>ニシにょろさん
おはようございます^^お気遣いありがとうございます。
大分と鼻水のほうも治まってきて、楽になりました。
無理はしないようにして、マイペースのイースマスタートです！
ｵｯと、養生しつつですが~(＾∀＾ヾ
紅の豚さん
2010年1月4日 11:24
>ウー爺さん
おはようございます^^明るいスタートで今年もやっていきましょう。
鼻風邪も1日寝たらマシになっていました。
まぁ～無理はせずに今日は昼行灯主婦で(笑)静養します。
そうですね！幸せをたくさん刈り取れるように
日々精進しつつも楽しんでやっていこうって思っていますﾖ~^^v
お互いに頑張りましょう