cheapblueさんの『不摂生的食事制限』1日のイースマ☆ノート

頭が痛い、二日酔いだ！！　別に熟睡出来たわけでもないし、もう、大量のアルコールはこりごりだ。結局、３時半にレンドルミンを入れちゃったしね。本当、これからは週一にたしなむ程度にしよう。
今日から基礎体力作りも始めたいと思ってるんだけど、何からどうしていこうかってプランはぜんぜんなく、とりあえず、歩くってことからなのかっしらん？
朝食前と夕方の良い時間辺りがベストなのかな？　っと言いつつ、今日はもう既に挫折してしまってるけどね。明日から、買物とか理由を無理矢理作って出る様にしよう。
昼間のプレドニンが２錠に減ったけど、午後からの頭の異常はなんか激しさをました気がする（アルコールのせいか？）、終始朦朧とした感じだし、眼圧もバクバクしてる。
夕飯が腹持ち良すぎて、まだ、満腹感も持続してるって感じで、眠たくなる気がぜんぜんしないんですけど。

（投稿日時：2010年8月23日 17:47）