2009年11月
|
15kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,773kcal
|
665kcal |
|
|---|
|
593kcal |
|
|---|
|
12kcal |
|
|---|
|
489kcal |
|
|---|
不摂生的食事制限
2009年12月22日の記録
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 5時 | 57.60kg | ---% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| お酒 |
|---|
| -- |
日記 （全員に公開中）
12月22日の日記
頭が鈍くなるのは仕方ないとしても、睡眠不足じゃなければプレドニンショックまでは起きないのかもしれない。
今日は、夜中に殆ど目覚めることなくユーロジンだけで眠れてしまった。しかも、まだちょっと眠い感じも残ってる。
前よりは軽い感じだけど、プレドニンショックが朝食後も昼食後も起こり、どちらも30分程度眠ってしまった。
しかも、本当に久々に、夕食後頭が呆然としてしまっている。22時現在、今も続いていて考える事が苦痛でしょうがない。
あれ、よくみたらここ３日、蛋白が少なめだ。
（投稿日時：2010年8月23日 14:57）
コメント
0件のコメント