cheapblueさんの『不摂生的食事制限』1日のイースマ☆ノート

おっ、ぜんぜん寝付きも悪かったけど、ぜんぜん途中で何回か起きたけど、ユーロジンだけで5時半まで眠れちゃったよ、久々の快挙だ（まぁ、昨日がアルコールに寝不足だからか）。
体重も増えてると思ったけど、元に戻っていました、一晩、100、200カロリー越えただけじゃ流石に大丈夫なのか？　ッて言うより、これから筋肉をつけていきたいのでカロリー増やせるかどうか聞いてみよう。
午前中だけのつもりで知り合いの撮影現場に遊びに行ったけど、やっぱり時間通りにはいかないのと、スタジオの底冷えはかなり堪えてしまった。
現実的な話、何らかのリハビリをしないと、撮影という仕事を続けていくのは困難なのかもしれない、とりあえず、13時前には退散して帰宅後遅めの昼食をとった。
夜、21時を過ぎた辺りから急に体温が下がって風邪っぽい症状になった。熱は無いようだけど熱っぽい感じだ。腎臓の炎症と何か関係があるのか？　そういえば、腰の辺りもずっとシクシク痛いんだよなぁ。

（投稿日時：2010年8月23日 14:21）