「イトーパン　ホワイトカレーピザ　袋１個」のカロリー、栄養バランスの情報

カロリー・チェック「イトーパン　ホワイトカレーピザ　袋１個」のカロリー

イトーパン　ホワイトカレーピザ　袋１個をカロリー・チェック（イートスマート調べ）　

栄養成分1個あたり<br />（内容量：1個）

イトーパン　ホワイトカレーピザ　袋１個

栄養成分1個あたり
（内容量：1個）
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PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):133kcal 全体:278kcal 割合:48% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):117kcal 全体:278kcal 割合:42% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):29kcal 全体:278kcal 割合:10% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10～20%、Fが20～25%、Cが50～70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:589/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:33.2/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:13/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:7.2/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:278/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


※カロリーデータをサービスで利用したい方は、
こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス
カロリー
278kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
主要栄養素
エネルギー
278kcal
たんぱく質
7.2g
脂質
13g
炭水化物
33.2g
ミネラル
ナトリウム
589mg
ビタミン
その他の栄養素

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